Gata. M-am hotarat. Sunt la dieta 😀 . De ieri chiar.Nu de maine, cum spuneam adeseori . 😀 Mi-am gasit nutritionist personal online 🙂 , instructor personal de fitness, tot online, asa ca nu prea mai am motive sa nu ma tin de dieta.
Citește continuarea »
In timp ce afara si hainele sunt fabricate din bumbac bio, in Romania folosim in continuare bumbacul tratat cu pesticide si insecticide inclusiv la produse de ingrijire personala(demachiante, absorbante, chiar vata cu uz medicinal).
Citește continuarea »
Realage ne recomanda sa luam o gustare, cu 90 min inainte de a ne urca in pat, pentru a avea un somn bun, care sa contina unul sau mai multe din urmatoarele alimente:
-banane (contin magneziu si relaxeaza muschii);
Citește continuarea »
Sa nu uit sa vorbesc cu doctorita de Rotarix. Nici Mara nici Andrei nu au facut vaccinul asta.
Citește continuarea »
Coaja de mar consumata zilnic te fereste de cancer (inhiba si omoara celulele canceroase).
Citește continuarea »
Daca sunteti in cautare de diete, pentru slabire si nu numai, gasiti aici o dieta adaptata fiecaruia, in baza unor teste pentru a stabili necesarul caloric zilnic, tinand cont si de activitatile dvs zilnice,
Citește continuarea »
De vreo saptamana am descoperit www.realage.com si am inceput sa pierd ceva vreme cu testele de pe site.Dupa ce iti face un test, destul de amanuntit zic eu, pentru un test online, din care afli varsta reala a corpului tau, nu cea biologica, gasesti o gramada de sfaturi de viata sanatoasa care te pot ajuta sa fii mai sanatos, si, de ce nu, sa traiesti mai mult. O echipa de medici, printre care si dr Mehmet C. Oz, ne da sfaturi pentru sanatate.
Citește continuarea »
Se pare ca 2 lingurite de ulei de peste pe zi ne ajuta sa folosim mai putine antiinflamatorii. Asta in cazul bolnavilor de artrita.
Merita sa incercam!