Realage ne recomanda sa luam o gustare, cu 90 min inainte de a ne urca in pat, pentru a avea un somn bun, care sa contina unul sau mai multe din urmatoarele alimente:
-banane (contin magneziu si relaxeaza muschii);
Citește continuarea »
Realage ne recomanda sa luam o gustare, cu 90 min inainte de a ne urca in pat, pentru a avea un somn bun, care sa contina unul sau mai multe din urmatoarele alimente:
-banane (contin magneziu si relaxeaza muschii);
Citește continuarea »