Dupa ce am citit si Slim a lui Carmen Bruma, am mai adaugat cateva trucuri: fara fructe seara, ceai verde dupa mesele principale si am reinceput exercitiile fizice.
Read the rest of this entry »

Evident, mancand aceste alimente nu putem sta in voie la soare, dar, consumandu-le si protejandu-ne cu crema cu un factor de protectie corespunzator tipului nostru de piele vom avea o piele mai frumoasa si mai tanara:)
Read the rest of this entry »

In sfarsit suntem toti bine.In vacanta de Paste am avut cu totii enteroclolita. A inceput Mara (5 ani), cu voma si diaree puternica. Si un biscuit daca manca in 5 min il voma.Si febra in jur de 38 grade. Imediat am trecut la regim si ceai dar nu parea nici o imbunatatire.
Read the rest of this entry »

Realage ne recomanda sa luam o gustare, cu 90 min inainte de a ne urca in pat, pentru a avea un somn bun, care sa contina unul sau mai multe  din urmatoarele alimente:

-banane (contin magneziu si relaxeaza muschii);
Read the rest of this entry »

Coaja de mar consumata zilnic te fereste de cancer (inhiba si omoara celulele canceroase).
Read the rest of this entry »