Citesc pe real.age ca inhalarea vaporilor din ulei de menta la fiecare 2-3 ore reduce vertiginos pofta de mancare. S-au facut studii timp de 2 saptamani pe persoane care declara ca au mancat mai putin si mai sanatos dupa ce au inhalat menta in mod constant. Chiar sa fie adevarat? 
Merita incercat.
Sfatul lor era sa ai tot timpul aproape ulei de menta in lampita si “slabesti fara sa-ti dai seama”
Este cunoscut faptul ca atunci cand te apuci de cura un stil de viata sanatos arunci (dai altcuiva) tot de prin casa ce te-ar distrage de la mancare sanatoasa (cipsuri, dulciuri, biscuiti, mezeluri,saratele, alune in doze considerabile (10-15 pe protie sunt recomandate)). Dar cum faci sa te opresti din mancat sau ce faci cand la scurta vreme dupa ce ai mancat iti vine pofta de o extra-portie?
Read the rest of this entry »
In afara de unele deja clasice, cum ar fi inlocuirea maionezei cu iaurt, folosirea unor farfurii mai mici care inseala ochiul, ca creada ca portia e mai mare, atentie mai mare la asezarea mancarii in farfurie,
Read the rest of this entry »
Search Posts
